AIGUISER NOS SENS PAR LES MOTS


Pour éveiller vos sens, je vous propose l’extrait suivant.
N’hésitez pas à le lire et le relire pour mieux ressentir et vous envelopper des différentes sensations évoquées.
Prenez ce temps pour vous et laissez les mots infuser.

🌿 🌿 🌿
Le vent souffle fort.
Il balaye les herbes, fait chanter les arbres.
Je ferme les yeux pour mieux l’écouter.
Je reçois la première goutte.
Une grosse goutte.
Une goutte toute chaude.

Je sens l’odeur forte de la pluie
qui tombe sur le bitume,
sur l’herbe fraîchement coupée.

Je prends une grande inspiration.

C’est agréable, frais et sucré.

C’est une odeur de terre.
Une odeur de tout !

Un parfum qui imprègne mon corps
tout entier.

© Le goût de la pluie (texte et illustration) de Laurent Moreau,
Editions Hélium, 2023

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#mots #sens #bien-être #bibliothérapie #écriture

La bibliothérapie pour s’emparer du « Roman de sa vie »

La bibliothérapie collective c’est s’emparer du « Roman de sa vie » grâce à l’introspection et l’extériorisation que permet la pratique en groupe, comme le souligne Pierre Louis-Calixte (comédien, sociétaire de la Comédie Française) dans son texte « Molière-Matériaux » :

« Nos vies sont les romans que nous en faisons, et que nous remanions sans cesse, au gré de notre mémoire, de la façon dont les choses nous reviennent à l’esprit ; une sorte de petite légende que nous bricolons de nous-même, et pas par orgueil ou par goût de la falsification, mais parce que c’est inévitable ; parce que de nos vies, nous sommes à la fois les acteurs et les chroniqueurs. »

#mémoire#parcours#écoute#partage